La population actuelle en Mongolie est de 2,5 millions d’habitants. Les deux tiers de la population sont des jeunes de moins de 30 ans. L’espérance de vie est de 62,5 ans. Le taux d’accroissement de la population est de 2,6% par an.

La densité, l’une des plus faibles au monde est de 1,4 habitants par km², et dans certains aïmag (= division administrative correspondant à une région), elle descend à 0,5 habitants par km².

En 1918, la population de la Mongolie sous l’effet de l’influence bouddhiste et du très grand nombre de moines dans la population masculine, avait chuté à une fraction de ce qu’elle était au 13ème siècle. Depuis l’indépendance, le gouvernement a toujours essayé de promouvoir la croissance, et la natalité. A l’époque communiste, les femmes étaient récompensées de l"Ordre de la glorieuse maternité", et obtenaient ainsi un salaire équivalent à celui d’un travailleur. Le gouvernement favorisait également la migration vers les villes, l’économie pastorale ne pouvant soutenir une croissance importante.

Après la chute du communisme et les problèmes économiques qui s’ensuivirent, beaucoup retournèrent vivre à la campagne, ce qui est assez unique dans l’histoire moderne, et montre l’attachement des mongols au mode de vie nomade. Mais les hivers très rudes des années 2000 ramenèrent ceux qui avaient perdus leurs troupeaux, vers les villes.

Aujourd’hui encore environ la moitié de la population vit dans les 3 principales villes, et plus d’un tiers à Oulan Bator.